Proteinski večernji kruh - Glikemijski indeks (GI) je vrijednost koja odgovara porastu razine glukoze u krvi tijekom 2 sata nakon konzumacije 50 g glukoze. Prema vrijednostima GI različitih namirnica one se svrstavaju
![Glikemijski indeks i Glikemijsko opterećenje (Load) - kada je najbolje konzumirati namirnice sa visokim ili niskim vrijednostima, a kada je to besmisleno - per4mans.hr Glikemijski indeks i Glikemijsko opterećenje (Load) - kada je najbolje konzumirati namirnice sa visokim ili niskim vrijednostima, a kada je to besmisleno - per4mans.hr](http://per4mans.hr/wp-content/uploads/2021/02/Slika-br.-1-GI-i-GL-ljestvica.jpg)
Glikemijski indeks i Glikemijsko opterećenje (Load) - kada je najbolje konzumirati namirnice sa visokim ili niskim vrijednostima, a kada je to besmisleno - per4mans.hr
Perfora čajevi - Šta je glikemijski indeks i zašto je važno da dijabetičari znaju o njemu? Glikemijski indeks predstavlja brzinu kojom raste nivo šećera u krvi nakon uzimanja određene hrane. Njega određuje
![Što je glikemijski indeks hrane i zašto je bitan? » Blue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i KantridaBlue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i Kantrida Što je glikemijski indeks hrane i zašto je bitan? » Blue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i KantridaBlue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i Kantrida](https://fitness.bluegym.hr/wp-content/uploads/2015/10/GI-2.png)